Контроль функциональной подготовленности

У хорошо подготовленных спортсменов отдельные непродолжительные упражнения не вызывают выраженного утомления, даже если они требуют предельного напряжения. Следует многократно повторять эти ускорения в режиме определенного метода тренировки, чтобы утомление проявилось достаточно отчетливо.

Наиболее полно о величине нагрузки в занятии можно узнать по вызываемому ею утомлению, которое является основным фактором, стимулирующим необходимые перестройки организма спортсмена, и способствует созданию планируемой структуры подготовленности.

Применяемые стандартные упражнения для всей группы велосипедистов по-разному влияют на каждого конкретного спортсмена. Многими исследователями доказано, что использование среднегрупповых модельных характеристик в практике управления подготовкой спортсменов высшей квалификации является проблематичным, так как эти спортсмены характеризуются яркими индивидуальными проявлениями, зачастую выходящими за границы средних величин (рис. 122—124). Исходя из этого, можно сделать вывод о необходимости индивидуализации тренировочного процесса для таких лиц. Практика показывает, что именно индивидуальный подход в подготовке явился одним из важнейших факторов, позволяющим раскрыть в полной мере талант многих выдающихся спортсменов (В.П. Платонов, 1980; D.A. Polichtchuk, 1996).